こんにちは！ 日々、健康には気を使って生活しているつもりでしたが、 甘い物好きがたたって、糖尿病関連の数値が 徐々に悪化してきました。 このままではいけない！ とりあえず、間食に甘い物を摂ることを 我慢してみようと思います。 （デザートとして、少…