2019年1月28日にMBSテレビで放送された『名医のTHE太鼓判』を観ました。そのなかの"1日３分の足指のばしが体の不調を改善"という話が印象に残ったので、忘れないように文章にまとめてみました。 足指の状態が健康を左右する 足指でグーチョキパーできる？ 足…

2019年１月22日にABCテレビで放送された『名医とつながる たけしの家庭の医学』を観ました。そこで紹介された"１日３杯飲めば、老化の予防に効果がある飲み物"の話が心に残ったので、忘れないように文章にまとめてみました。 そもそも老化って？ 老化＝細胞…

2019年１月９日にNHKテレビで放送された『ガッテン！』を観ました。「脈拍数が寿命を左右する」という内容が心に残ったので、忘れないように文章にまとめてみました。 脈拍数が寿命を左右する 起床時など安静時の脈拍数が高い人は突然死のリスクが高い １日…

2019年１月７日放送のMBSテレビ番組『名医のTHE太鼓判！』を観ました。「めまいの改善には１分の体操が効く」という内容が心に残ったので、忘れないように文章にまとめておきました。 めまいの改善には１分の体操が効く 松本伊代さんも、めまいでお悩み 『良…

2019年１月７日放送のMBSテレビ番組『名医のTHE太鼓判！』を観ました。「みかんが骨に効く」という内容が心に残ったので、忘れないように文章にまとめておきました。 みかんは骨粗しょう症の発症リスクを下げる食材 愛媛のみかん農家さんは骨密度の高い人が…